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雷佳音夫妇公园散步被偶遇,波浪蹲是什么姿势?

雷佳音夫妇公园散步被偶遇,波浪蹲是什么姿势?波浪式下蹲,又称臀部扭动下蹲,波浪舞下蹲等,是一种较为流行的健身运动。波浪式下蹲动作要领是站立,双腿分开,膝盖微弯,双手放...